Pozbądź się cellulitu do lata!

Skuteczne sposoby na cellulit

Marcowe słońce coraz wyżej i ani się obejrzymy, a będziemy zrzucać kolejne warstwy odzieży. Płaszcze, kurtki, swetry, nie będą już nikomu potrzebne, z dna szafy wyciągniemy spódniczki i sukienki, które odsłaniają więcej… Styczniowe plany diety oraz treningów, trochę się jednak w tzw. “międzyczasie” zdezaktualizowały, ale spuśćmy na to zasłonę milczenia. Po drodze był przecież tłusty czwartek, Walentynki oraz Dzień Kobiet, więc każda z nas zrozumie, dlaczego dieta zeszła na dalszy plan... Siłownia i basen zawsze tak daleko, a na bieganie ciągle za zimno. To nie są odosobnione przypadki, zapewne znaczna część kobiet czytających ten tekst, myśli… hm, jakby znajomo brzmi. Nie ma sensu żyć przeszłością! Teraz najważniejsze jest to, aby zewrzeć szyki i wygrać tę nierówną walkę z ogromnym wrogiem prawie każdej kobiety- cellulitem. W dzisiejszym artykule obnażam całą prawdę o nim i podpowiadam jak go skutecznie pokonać.

Podobno istnieje, ale statystyczny mężczyzna nigdy sam go nie zauważył…

Oczywiście przygotowałam sobie piękną regułkę na temat cellulitu i gdyby tekst był skierowany do męskiej części czytelników, napisałabym że cellulit to nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, występujące ze zmianami widocznymi na powierzchni skóry. Porównałabym te zmiany do tego jak wygląda skórka pomarańczowa oraz, że ten problem może się nasilać i przekształcić się z kwestii kosmetycznej w problem zdrowotny. Gdybym miała wyjaśnić mężczynom jaką skalę przybiera to zjawisko, napisałabym, że ok 90% dorosłych kobiet boryka się z problemem cellulitu (alleluja! 10% nadal ma szansę na gładkie ciało:-)) i blisko 15% dziewczynek. Wyjaśniłabym również, że często ma podłoże hormonalne, może pojawiać się z wiekiem lub jego przyczyną może być tryb życia. Pominęłabym raczej kwestie wyjaśnienia różnic pomiędzy cellulitem tłuszczowym i wodnym, bo, to chyba zbyt zaawansowana wiedza jak dla osobnika, który nigdy nie widział go na własne oczy, a poza tym z badań przeprowadzonych na Harvard Medical School wynika, że istnienie cellulitu wodnego to mit. Nie wyjaśniam jednak tego wszystkiego, bo my- kobiety doskonale wiemy jak wygląda jeden z naszych największych wrogów! Każda z nas znajdzie na swoim ciele chociażby maleńkie, niewidoczne gołym okiem nierówności. Wiele z nas z walki z cellulitem uczyniło sobie cel nadrzędny, a każdy kolejny dzień traktujemy jak zaciętą walkę o gładkie ciało. Najbardziej osobliwe jest w tym wszystkim to, że podczas kiedy my- kobiety, tak heroicznie walczymy, aby pozbyć się skórki pomarańczowej, statystyczny mężczyzna nawet jej nie dostrzega.

Czy istnieje sposób, aby pozbyć się cellulitu?

Pomarańcze są pyszne i zdrowe, ale przed zjedzeniem obieramy je ze skórki, bo jest gorzka, twarda i… niesmaczna. Tak samo chcemy pozbyć się tzw. “skórki pomarańczowej” z naszego ciała, aby skóra była gładka i napięta. Cellulit to przebiegły wróg i aby się go pozbyć nie wystarczy stosowanie kosmetyków, nawet najbardziej skoncentrowanych. Kluczem do sukcesu jest to, aby połączyć kilka sposobów ze sobą i być bardzo konsekwentnym. Po pierwsze- zdrowa dieta zawierająca mniej soli i produktów takich jak kawa, czarna herbata, alkohol, które mogą zatrzymywać wodę w organizmie. Więcej świeżych warzyw i owoców, mniej słodyczy, raczej gotujemy niż smażymy i nie podjadamy między posiłkami. Równie istotna jest aktywność fizyczna. Najlepiej wybrać sport, który lubimy, jego uprawianie sprawia nam frajdę. Nie musimy przecież od razu zacząć wyczynowo biegać, pływać, ani wylewać hektolitry potu na siłowni, na początek wystarczą długie spacery oraz delikatne trening w domu. Bardzo ważne jest również picie wody- min. 1.5l dziennie. Organizm składa się w większości z wody i kiedy zapominamy o odpowiednim nawadnianiu, zatrzymujemy wodę. Mózg i cały organizm, mają jeden cel- przetrwać, jeśli nie dostarczymy mu do tego odpowiednich składników, zacznie z tej niewielkiej ilości, którą ma do tej pory dodatkowo magazynować. Warto również wykonywać masaże skóry dotkniętej problemem cellulitu, aby poprawić ukrwienie oraz pobudzić krążenie krwi i limfy. Od ponad dwóch lat wykorzystuję do takiego “masażu” szczotkę tampico od Lullalove i efekty przechodzą najśmielsze oczekiwania. Nie mniej ważne są kosmetyki, których używamy, ale w związku z tym, że kosmetyki to temat, którego nie da się wyczerpać dwoma zdaniami, następny podpunkt będzie poświęcony właśnie pielęgnacji antycellulitowej.

Jakie kosmetyki pokonają cellulit?

Na rynku jest wiele produktów, które mają eliminować cellulit, ujędrniać skórę, spalać nadmiar tkanki tłuszczowej. Produkty różnią się stężeniem substancji aktywnych, składnikami aktywnymi, ceną, jakością i co najważniejsze skutecznością. Należy jednak przede wszystkim zwracać uwagę na to, aby produkt był bezpieczny dla Naszej skóry. Warto sięgnąć wobec tego po naturalne składniki, znane ze swojego zbawiennego działania. W kosmetykach modelujących należy szukać: kofeiny, ekstraktów z bluszczu, grejpfruta, pomarańczy, nasion quinua, alg morskich, guarany, oleju macadamia i wielu innych. Te wyżej wymienione bowiem przyczyniają się do poprawy elastyczności skóry, drenażu limfatycznego, tak istotnego aby usunąć nadmiar wody z newralgicznych okolic, wzrostu napięcia oraz zmniejszenia widoczności cellulitu. Przedstawiam Wam preparaty te są bezpieczne, w których składzie znajdziemy prawdziwe bogactwo naturalnych składników. Oto kilku moich ulubieńców:

  • Alphanova Sante, Wyszczuplający krem antycellulitowy- wyszczupla, redukuje tkankę tłuszczową, modeluje sylwetkę, dzięki ekstraktowi z zielonej herbaty, komosy ryżowej i teobrominy z kakaowca
  • Nikel, Koncentrat antycellulitowy z kofeiną i spiruliną- połączenie alg i kofeiny stymulujące rozpad tkanki tłuszczowej
  • Nikel, Antycellulitowy olejek z bluszczu- stymulujący syntezę kolagenu i elastyny, dzięki czemu widocznie uelastycznia i ujędrnia skórę
  • Nikel, Żel antycellulitowy z bluszczem- poprawia napięcie skóry, drenuje i zapobiega gromadzeniu się cellulitu
  • Orientana, BIO olejek antycellulitowy 17 roslin ajurwedy- stymuluje krążenie i przyśpiesza metabolizm głębokich warstw skóry doskonale ujędrniając ciała
  • BodyBoom, Masło antycellulitowe- z ekstraktem z kofeiny i l-karnityny, które pobudzają redukcję komórek tłuszczowych oraz zwiększają metabolizm
  • BodyBoom, Naturalny Peeling Kawowy Ognisty duet - Pomarańcza i Imbir- drobinki kawy pobudzają krążenie i pomagają zwalczyć cellulit oraz wygładzić skórę.

Jestem ciekawa jak Wy radzicie sobie z cellulitem? a może ten problem Was nie dotyczy? Chętnie przeczytam w komentarzach jak to u Was wygląda. Pamiętajcie również o tym, że piękno to energia, które jest w Waszych sercach, piękny uśmiech, błysk w oku, a gładka i zadbana skóra stanowi piękny, aczkolwiek jedynie dodatek do tego jakie jesteście i jak wzbogacacie świat swoją obecnością. Kayah śpiewała w jednym swoich utworów: “gdybym mogła być mężczyzną, jeden dzień…”. Ja myślę, że każdej z nas to by się bardzo przydało. Spojrzeć na siebie mniej krytycznie i nie dostrzec cellulitu na pupie...




Edyta Majczak