Regeneracja włosów, czyli jak odbudować i odżywić zniszczone włosy?

Piękne włosy są wizytówką. Dawniej kobiety praktycznie wcale nie obcinały włosów. Stanowiły one o ich atrakcyjności. Młode dziewczyny z długimi warkoczami, zdrowe i zadbane kosmyki, mimo iż wcale nie używały do tego żadnych wymyślnych kosmetyków naszprycowanych chemią, silikonami czy detergentami. Współcześnie jednak, kobiety coraz częściej borykają się z wypadającymi, zniszczonymi pozbawionymi blasku, matowymi włosami. Często dzieje się tak przez stosowanie źle dobranej pielęgnacji. Kosmetyki na bazie silikonów wcale nie pielęgnują włosy, wręcz przeciwnie. O tym i wielu innych aspektach odpowiedniej pielęgnacji włosów, przeczytasz w moim artykule. Poniżej przygotowałam dziesięć moim zdaniem kluczowych zasad, które sprawią, że Twoje włosy będą odżywione, odbudowane i… piękne. Włącz je do swojej pielęgnacji, a szybko zobaczysz efekty i z odświeżoną fryzurą, powitasz wiosnę.

Unikaj SLSów i SLESów!

Zastosowanie tego punktu w codziennej pielęgnacji to połowa sukcesu! Rezygnują z produktów do pielęgnacji, które zawierają SLSy, SLESy, czy silikony, zapobiegniesz uszkodzeniom, które pojawiają się kiedy włosy są przesuszone. Laurylosiarczany bowiem, właśnie tak działają, uszkadzają strukturę włosa, wysuszają i sprawiają, że są matowe i bez wyrazu. Tak samo produkty do stylizacji. Silikony natomiast sprawiają, że włosy wyglądają pięknie w momencie, kiedy układasz fryzurę. Są wygładzone, lśniące, lejąca, ale to bardzo złudne, bo silikon również bardzo obciąża, oblepia i po pewnym czasie, nawet tuż po myciu i wysuszeniu włosów wyglądają, jakby były nieświeże. Warto zamienić kosmetyki do pielęgnacji i stylizacji na takie, które nie zawierają sulfatów.  Bentley Organic, Szampon do Włosów Normalnych i Przetłuszczających się z Olejkiem Herbacianym, Cytryną i Miętą, 250mlBIOpha, Szampon do Włosów Przetłuszczających się z Aloesem, Rozmarynem i Cytryną, 400mlBentley Organic, Szampon do Włosów Suchych i Zniszczonych z Oliwką, Aloesem, Pomarańczą i Granatem, 250 ml, 

Zadbaj o skórę głowy!

Kluczem do sukcesu jest, aby połączyć pielęgnację włosów oraz skóry głowy. Skalp również należy odpowiednio pielęgnować. Na początek dokładne oczyszczanie. Od czasu do czasu warto oprócz zwykłego szamponu, użyć np. peelingu do skóry głowy, bądź glinki. Ponadto, aby odświeżyć skalp wybieraj szampony na bazie ziołowych ekstraktów, np. z lawendy, mięty, rozmarynu oraz owoców cytrusowych. Czasami skóra głowy jest bardzo sucha, łuszczy się i nieestetycznie wygląda. Gołym okiem widać wówczas, że potrzebne jest nawilżenie. Zastosuj nawilżającą odżywkę przeznaczoną do pielęgnacji skalpu lub olejek lniany bądź arganowy.

Unikaj stylizacji “ciepłem”!

Czego włosy nie lubią bardziej niż szamponu z detergentami? Zrezygnuj z częstej stylizacji z użyciem ciepła. Wysuszone gorącym powietrzem włosy są bardziej podatne na uszkodzenia. Spróbuj odłożyć prostownicę, lokówkę i suszarkę. Jeśli myjesz włosy przed wyjściem, a lubisz poranne negocjacje z budzikiem, użyj do wysuszenia fryzury chłodnego strumienia powietrza. Może niezbyt to przyjemne, ale za to Twoje włosy będą wyglądały dużo lepiej. Nawet jeśli marzysz o lokach, są na to sposoby i to bez użycia ciepła. Ostatnio znalazłam gdzieś w otchłaniach internetu rewelacyjny sposób, aby zakręcić włosy na… chusteczkach Waterwipes! Jestem zdecydowaną fanką takich “eko” loków.



Nie rozjaśniaj!

Rozjaśnianie włosów, polega na pozbawianiu ich naturalnego barwnika. Zwykle stosuje się do tego kosmetyki na bazie amoniaku. Jest on nie tylko szkodliwy dla naszych włosów, które bardzo mocno niszczy i osłabia, ale może również podrażniać skórę głowy i drogi oddechowe. Farby oraz tonery stosowane do rozjaśniania niszczą strukturę włosa i sprawiają, że są one bardziej podatne na uszkodzenia. Jeśli już planujesz zabieg koloryzacji, zastosuj naturalną farbę do włosów ze wzmacniającymi wyciągami i olejkami. 

Regeneruj!

Tutaj przechodzimy do właściwej regeneracji, z użyciem odpowiednich kosmetyków. W zależności od potrzeb nakładaj maskę na włosy. Od jednego aż do kilku aplikacji w tygodniu przy bardzo zniszczonych włosach. Najlepiej nakładaj maskę kiedy bierzesz akurat ciepłą kąpiel i dodatkowo zawiń głowę w ręcznik żeby otworzyć łuski włosa i pozwolić im wchłonąć składniki odżywcze, najlepiej te naturalne. Trzymaj na włosach w zależności od potrzeb oraz rodzaju produktu, mniej więcej 20-30 minut. Zwróć uwagę na produkty jakich używasz. Oczywiście, kluczowym jest, aby kosmetyki miały dobry skład, ale pamiętaj, że nie każdy składnik jest przeznaczony do każdego rodzaju włosów. Wszystko zależy od porowatości włosów, szerzej o tym temacie rozpisałam się w jednym ze starszych postów na temat włosów. Jeśli masz wysokoporowate włosy, zastosuj maskę emolientową lub proteinową. Te niskoporowate zdecydowanie bardziej lubią ekstrakty roślinne oraz niektóre oleje. Pamiętaj o tym podczas wybierania kosmetyku idealnego dla siebie.


Zamykaj łuski włosów!

Ten patent podsunęła mi kilka lat temu moja fryzjerka. Po każdym myciu włosów, ostatnie płukanie powinno być strumieniem letniej wody. Poprawia to jakość włosów, sprawia, że dobrze się układają oraz są bardziej wygładzone. Dodatkowo warto do ostatniego płukania dodać sok wyciśnięty z połowy cytryny lub ok. 100 ml octu jabłkowego. Chodzi tu o obniżenie pH. Innym pomysłem na wygładzenie i zamknięcie łusek włosów jest nałożenie na jeszcze wilgotne włosy olejku, np. z nasion bawełny lub arganowego., Włosy staną się bardziej miękkie, gładkie i lśniące.



Odżywiaj!

Nie zapominaj o stosowaniu odżywki po każdym myciu włosów. Pomoże to ujarzmić je oraz sprawi, że łatwiej będzie je rozczesać.Zrezygnuj z tych, które w składzie zawierają parafinę lub oleje mineralne, które budują warstwę okluzyjną na włosach, ale faktycznie ich nie odżywiają i nie nawilżają. Zastosuj naturalną odżywkę do włosów na bazie olejków i/lub zimnotłoczonych maseł. Jeśli masz suche, zniszczone lub farbowane włosy, nakładaj na nie olej mniej więcej raz w tygodniu. Nałóż przynajmniej na kilka godzin, aby miał szansę zadziałać. Polecam szczególnie olej arganowy, kokosowe, marula, lniany lub rycynowy, ale raczej na skórę głowy jeśli masz problem z wypadaniem włosów. Po kilku godzinach zmyj olej oczyszczającym szamponem bez SLS oraz innych agresywnych substancji powierzchniowo czynnych. W ten sposób odżywisz i nawilżysz włosy.



Dbaj o końcówki!

To właśnie końcówki włosów są najbardziej narażone na uszkodzenia. Kontakt ze sztucznymi tkaninami ubrań, szalików, płaszczy… zauważyłaś pewnie, że po zimie zwykle końcówki wymagają podcięcia. Właśnie wtedy suche powietrze w połączeniu z ocieraniem o sztuczne tkaniny, sprawia że włosy szczególnie na końcówkach są suche, porozdwajane i wręcz marzą, aby “odwiedzić” fryzjera. Pamiętaj, aby zabezpieczać końcówki, np. wcierając w nie olej z nasion bawełny. Regularnie, tzn. ok raz na dwa miesiące je podcinaj, a po umyciu delikatnie rozczesuj stosując dobrą szczotkę z dosyć twardym włosiem. Dodatkowo zrezygnuj kosmetyków do stylizacja włosów dostępnych w drogerii. Mają bowiem w składzie silikony, które wysuszają końcówki i sprawiają, że wyglądają nieestetycznie.


Bądź systematyczna!

Piękne włosy są wizytówką każdej kobiety. I nie tyle ważna jest tutaj ich długość co odpowiednia pielęgnacja, która przekłada się na ich dobrą kondycję i piękny wygląd. Efekt lśniących, gładkich i zdyscyplinowanych włosów nie pojawi się z dnia na dzień, ale mimo wszystko warto poświęcić trochę czasu, aby osiągnąć wymarzony efekt. Stosowanie do ich pielęgnacji kosmetyków naturalnych, bogatych w oleje, proteiny roślinne oraz wiele innych substancji, które daje nam Matka Natura, na pewno zaprocentuje piękną fryzurą, która będzie zwracała uwagę.


Zadbaj o dietę!

Jesteś tym co jesz! i Twoje włosy, cera, paznokcie, również… Pamiętaj o tym, aby dostarczać swojemu organizmowi odpowiedniego “paliwa”. Zadbaj o to, aby w Twojej diecie nie zabrakło kwasów omega 3, 6 i 9. Jedz orzechy, owoce, warzywa. Dostarczaj organizmowi witaminy i minerały. Szczególnie w okresach wzmożonego zapotrzebowania na składniki odżywcze, kiedy organizm wszelkie rezerwy przeznacza na podtrzymanie kluczowych funkcji organizmu. Często nie wystarcza na odżywienie włosów czy paznokci, dlatego warto o to zadbać. Jeśli czujesz się osłabiona, zmęczona, wypadają Ci włosy, łamią się paznokcie, koniecznie zrób badania krwi, bo może to świadczyć o niedoborach.

Mam nadzieję, że artykuł pomoże Ci zadbać o włosy, aby efekt przerósł Twoje najśmielsze oczekiwania. Daj mi znać w komentarzu, czy wpis okazał się dla Ciebie pomocny. Napisz również o swoich patentach na pielęgnację. Chętnie poczytam jak dbasz o włosy i co stosujesz.  



Beauty Expert

Edyta Majczak