Włosy są wizytówką każdej kobiety! Zadbaj o nie naturalnie.

Czapka, sztuczne tkaniny, wilgoć w powietrzu, powietrze wysuszone przez ogrzewanie… Wstajesz rano i po raz kolejny lustro podpowiada Ci, że masz "bad hair day"... Trzeci raz w tym tygodniu, a przecież dopiero środa! Włosy nie mają łatwego życia. Zima jest dla nich trudnym czasem. Właśnie wtedy powinnaś baczniej przyjrzeć się ich pielęgnacji. Zastosować odpowiednie kosmetyki, aby odzyskały piękny wygląd, blask, ale przede wszystkim stały się mocne i zdrowe. Podpowiem Ci czego użyć, a czego unikać, jeśli chcesz, aby Twoje włosy zaczęły się dobrze układać, były odpowiednio nawilżone, nie przetłuszczały się i nie nie były "klapnięte". Gotowa na poznanie tajemnej wiedzy dotyczącej skutecznej pielęgnacji włosów?

Określ rodzaj swoich włosów

Do niedawna określenie suche, normalne, przetłuszczające się wystarczało, aby dobrać odpowiedni kosmetyk do ich pielęgnacji. Takie rozróżnienie nadal obowiązuje, ale oprócz tego warto sprawdzić czy Twoje włosy są wysokoporowate czy niskoporowate i od tego uzależnić dalszą pielęgnację. Jeśli jesteś posiadaczką niskoporowatych włosów, pewnie nie masz większości problemów, o których będę pisała niżej... ale po kolei, bo jeszcze nie wyjaśniła o co właściwie chodzi z tą porowatością... Określa się ją na podstawie ich stanu. Jeśli łuski są zamknięte, ściśle przylegają, włosy są grube, odporne na stylizację, niezbyt dobrze chłoną wodę, ale kiedy już je zmoczymy, bardzo wolną schną, nie elektryzują się zwykle i nie puszą, mamy modelowy przykład niskoporowatości. Kiedy jednak włosy są cienki, chłoną wodę jak gąbka i równie szybko schną, a przy tym elektryzują się i puszą jak szalone, wtedy mamy przykład tych wysokoporowatych. Niektórzy wyróżniają jeszcze środnioporowate, czyli takie które posiadają cechy jednych i drugich. 

Ich pielęgnacja powinna być zróżnicowana:

Wysokoporowate- lubią delikatne szampony bez detergentów, delikatne pocieranie podczas mycia oraz zmywanie letnią wodą, odżywki z olejkami, emolientami i proteinami, olejowanie włosów nwet 2 razy w tygodniu, podcinanie końcówek przynajmniej raz na 3 miesiące; nie lubią pocierania ręcznikiem przy suszeniu, gorącego powietrza suszarki, spania z mokrymi włosami, detergentów w szamponach

Niskoporowate- lubią pielęgnację z zastosowaniem olejków, naturalnych ekstraktów, np. z aloesu, soki owocowe, delikatne szampony bez detergentów; nie lubią stylizacji, są na nią bardzo odporne, protein, przez które mogą stać się łamliwe i kruche (w przeciwieństwie do wysokoporowatych, które proteiny uwielbiają); zbyt częstego mycia, gdyż bardzo wolną schną

Dekalog pięknych, zdrowych i lśniących włosów

1. Nie przegrzewaj!

Zrezygnuj z częstej stylizacji z użyciem ciepła. Odłóż na dno szafki prostownicę i lokówkę, susz włosy strumieniem chłodnego powietrza. Wiem, że zimą to niezbyt przyjemne, ale zobaczysz że Twoje włosy będą Ci za to wdzięczne.

2. Nie wysuszaj!

Zrezygnuj z produktów do pielęgnacji, które zawierają SLSy, SLESy, czy silikony. Laurylosiarczany uszkadzają strukturę włosa, wysuszają i sprawiają, że są matowe i bez wyrazu. Lepiej zastosuj naturalne szampony i odżywki, które nie zawierają sulfatów.

3. Nie rozjaśniaj!

Przynajmniej w tym okresie powstrzymaj się od rozjaśniania szczególnie końcówek włosów. Farby są oparte zwykle na amoniaku, który niszczy strukturę włosa i sprawia, że są one bardziej podatne na uszkodzenia. Jeśli już planujesz zabieg koloryzacji, zastosuj naturalną farbę do włosów ze wzmacniającymi wyciągami i olejkami.

4. Zadbaj o skórę głowy!

Piękne włosy to zadbana i dokładnie oczyszczona skóra głowy, nie zapominaj o tym. Stosuj naturalne szampony do włosów na bazie odświeżających, antybakteryjnych i tonizujących ekstraktów, np. z cytryny, mięty czy ziół.

5. Odżywiaj!

Nakładaj odżywkę po każdym myciu włosów, mniej więcej od 2/3 długości. Zrezygnuj z tych, które w składzie zawierają parafinę lub oleje mineralne, które budują warstwę okluzyjną na włosach, ale faktycznie ich nie odżywiają i nie nawilżają. Zastosuj naturalną odżywkę do włosów na bazie olejków i/lub zimnotłoczonych maseł. 

6. Akcja regeneracja!

Raz w tygodniu nałóż sobie również maskę i potrzymaj ją około 20-30 minut, najlepiej w ciepłej kąpieli, żeby otworzyć łuski włosa i pozwolić im wchłonąć składniki odżywcze, najlepiej te naturalne.

7. Olejowanie!

Przynajmniej raz na dwa tygodnie nałóż na włosy naturalny olej, np. arganowy, marula, z baobabu, kokosowy i pozwól mu podziałać kilka godzin. Następnie zmyj go oczyszczającym szamponem. Włosy będą odżywione i nawilżone.

8. Odłóż kosmetyki do stylizacji!

Wszelkie lakiery, żele, niektóre pianki bardzo wysuszają włosy, lepiej z nich zrezygnuj. Jeśli potrzebujesz czegoś, aby utrzymać włosy w jednym miejscu skorzystaj z alterantyw, które znajdziesz pośród kosmetyków naturalnych.

9. Bądź systematyczna!

Nie zniechęcaj się. Efekt, który chcesz osiągnąć nie pojawi się z dnia na dzień, ale mimo wszystko warto dbać o włosy, bo są wizytówką każdej kobiety.

10. Pamiętaj o zróżnicowanej diecie!

Bogatej w kwasy omega 3, 6 i 9. Jedz orzechy, owoce, warzywa. Dostarczaj organizmowi witaminy i minerały. Szczególnie zimą, organizm wyjaławia się ze składników odżywczych. Rezerwy przekazuje na podtrzymanie kluczowych w organizmie funkcji jak odpowiednia praca narządów wewnętrznych, odpowiednia zawartość pierwiastków w krwi itd. Często nie wystarcza na odżywienie włosów czy paznokci, dlatego warto o to zadbać.

Pielęgnacja poszczególnych rodzajów włosów

Nie ma jednego szamponu, odżywki czy maski, która będzie odpowiednia dla każdego. Pielęgnacja Twoich włosów powinna opierać się o ich aktualny stan oraz potrzeby. Pamiętaj jednak, aby stosować produkty na bazie naturalnych, ekologicznych i certyfikowanych składników.

1. Włosy przetłuszczające się i pozbawione objętości- produkty oczyszczające i odświeżające

Składy bez laurylosiarczanów, ale na bazie oczyszczających ekstraktów z ziół. Tonizujące wyciągi z cytrusów, trawy cytrynowej, czy owoców, które posiadają enzymy, aby złuszczać martwy naskórek i zapobiegać nadmiernemu wydzielaniu sebum. Odświeżająca i antyseptyczna mięta. Przykłady takich kosmetyków:

1. Nature Moi, Odżywka do Włosów Cienkich i Przetłuszczających się z Cytryną i Prowansalskim Tymiankiem, 200ml
2. Bentley Organic, Szampon do Włosów Normalnych i Przetłuszczających się z Olejkiem Herbacianym, Cytryną i Miętą, 250ml
3. BIOpha, Szampon do Włosów Przetłuszczających się z Aloesem, Rozmarynem i Cytryną, 400ml
4. Coslys, Oczyszczająca odżywka do włosów przetłuszczających się, 250 ml

2. Włosy suche i zniszczone- produkty odżywcze i regenerujące

W produktach do pielęgnacji włosów suchych powinnaś szukać olejków oraz maseł, naturalnych, najlepiej zimnotłoczonych, bo wówczas mają więcej substancji odżywczych. Najczęściej są to oliwa z oliwek, olej arganowy, olej z pestek moreli, olej kokosowy itd. W tego typu szamponach często można znaleźć również keratynę roślinną oraz nawilżające ekstrakty, np. z aloesu. Do kompleksowej pielęgnacji warto tutaj częściej niż w innych przypadkach dodawać maskę.

5. Bentley Organic, Szampon do Włosów Suchych i Zniszczonych z Oliwką, Aloesem, Pomarańczą i Granatem, 250 ml
6. Africa Organics, MONGONGO Szampon Do Włosów Suchych i Zniszczonych, 210ml
7. Coslys, Szampon naprawczy do włosów osłabionych i zniszczonych z keratyną, 200 ml
8. Nature Moi, Maska do Włosów Suchych i Zniszczonych z Olejem Arganowym i Morelą, 300ml

3. Włosy normalne- produkty do codziennego stosowania

Oparte na łagodny substancjach myjących, np. glukozydach cukrowych lub kokosowych, zawierające naturalne ekstrakty o działaniu łagodzącym i nawilżający, np. aloes, olej jojoba, lawendę, rumianek. Lekkie, nie obciążające włosów odżywki. Oto kilka propozycji:

9. Bentley Organic, Szampon do Codziennego Stosowania z Pomarańczą, Grejpfrutem, Cytryną i Rumiankiem, 200ml
10. Bentley Organic, Nawilżająca odżywka do włosów, Skin Blossom, 300ml
11. Orientana, Ajurwedyjska Odżywka do Włosów Imbir i Trawa Cytrynowa, 210ml
12. BIOpha, Szampon do Włosów Normalnych z Aloesem i Inuliną, 400ml

4. Włosy farbowane- produkty chroniące kolor, nawilżające i odżywcze

Powinny zawierać olejki, które odżywiają i nawilżają włosy oraz ekstrakty roślinne, które przedłużają trwałość koloru i zapobiegają blaknięciu.

13. Nature Moi, Odżywka do Włosów Farbowanych z Olejem z Pestek Winogron i Organiczną Czerwoną Porzeczką, 250ml
14. BIOpha, Szampon do Włosów farbowanych i rozjaśnianych z WIT. E, MASŁEM KARITE i OLIWĄ Z OLIWEK, butelka z pompką, 400ml
15. Coslys, Szampon do Włosów Farbowanych, 250 ml
16. Nature Moi, Maska do Włosów Farbowanych z Olejem z Pestek Winogron i Organiczną Czerwoną Porzeczką, 300ml

Podsumowanie

Włosy również zimą mogę być piękne, lśniące i zdrowe jeśli tylko chociaż kilka z powyższych punktów uda Ci się wdrożyć do swojej pielęgnacji. Dodatkowo produkty, które wybierasz powinny mieć dobre składy, najlepiej bez niebezpiecznych składników chemicznych, a w zamian za to z naturalnymi ekstraktami roślinnymi, olejami, wyciągami z ziół i łagodnymi substancjami myjącymi. Wysoka temperatura oraz stylizacja również im nie służy, więc zrezygnuj z niej albo używaj prostownic, lokówek czy suszarek znacznie rzadziej niż dotychczas. Zadbaj o dietę, aby była bogata w minerały i składniki odżywcze potrzebne do budowy włosa. Przede wszystkim jednak, nie bądź dla nich zbyt surowa, bo przechodzą zimą naprawdę ciężki okres.

Kolejny "włosowy" wpis będzie dotyczył wypadania włosów oraz sposobów na ich wzmocnienie i regenerację. Postanowiłam podpytać o przyczyny utraty włosów specjalistę. Tekst ukaże się pod koniec lutego. Kto nie może się doczekać? Dajcie znać!

Dermokonsultantka

Edyta Majczak